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Dimanche Zen...

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DIMANCHE ZEN

Un après-midi découverte de saveurs et d'odeurs à la couleur chlorophylle, approche d'une sphère de spiritualité dans l'harmonie, le respect, la pureté et la tranquillité d’esprit.

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40,00 € TTC

Pour secouer toute la poussière de stress de la semaine, voilà un atelier qui vous permettra de vous détendre dans un environnement propice, avec ou sans musique de fond, où se mêlent détente, saveurs et découvertes gustatives.  Vous saurez reproduire cette ambiance pour vous-même ou pour accueillir vos proches et leur faire partager des instants savoureux. Vous terminerez tranquillement votre weekend sur une touche de douceur et de sérénité absolues.


Cet atelier s'adresse à tous ceux qui souhaitent découvrir comment créer une ambiance détente, développer leur créativité, en mêlant équilibre corporel, émotionnel, sensuel, et en dégustant des recettes légères, faciles à réaliser, pour des moments de détente, seul(e), en famille ou entre amis.

 

PROGRAMME

Lors de cet atelier,

  • Vous apprendrez à modifier vos habitudes culinaires sans frustration
  • Dégusterez la poudre de thé vert Matcha sous différents aspects
  • Vous découvrirez de nouvelles saveurs et idées recettes originales sans lait, sans beurre, sans lait et sans gluten, à partir de produits bio, bons et bieaux !
  • Vous apprendrez à créer un espace détente-zen pour accueillir vos proches autour de boissons spécifiques
  • Vous pratiquerez des exercices de relaxation pour décupler vos sens et émoustiller vos papilles
  • Vous découvrirez le plaisir et l'harmonie des couleurs dans le domaine culinaire
  • Vous réapprendrez à décupler vos sens dans une alimentation diversifiée, saine et vivifiante
  • Vérifierez que la réalisation de ces recettes et de cette ambiance à la portée de tous, sans être particulièrement doué(e) en cuisine
  • Vous apprendrez les astuces anti-stress et resterez ébahi(e) devant tant de facilité
  • Vous apprendrez à vous détendre en associant respiration et plaisir des sens


A la suite de l'atelier, il vous sera transmis par e-mail le compte-rendu de l'atelier et les supports correspondants (Tableaux, recettes, astuces etc...)


AMBIANCE ZEN ASSUREE...


Prochains ateliers :  calendrier

 


 + de détails ? C'est ICI


Et encore 


 

 

 

  • Date : Dimanche après-midi (Consulter calendrier d'Autonom' Conseil)
  • Lieu : Montpellier - Antigone (Toute précision dès inscription)
  • Durée : 2h30
  • Participants (maxi) : 8
  • Personne à contacter : Ghislaine PIERQUET - 06 30 22 53 96

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