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Coaching alimentaire

Coaching alimentaire

Atelier découverte coaching collectif. Vous découvrez les bases d'une alimentation saine, adaptée à vos goûts et vos envies. Pour que perdurent de nouvelles habitudes, le plaisir et l'abondance doivent impérativement être au rendez-vous.

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40,00 € TTC

ATELIER DECOUVERTE : COACHING ALIMENTAIRE

Cet atelier de deux heures peut être suivi seul, ou en complément des ateliers-pratiques (Dope ta forme !, Dimanche Zen, etc...). Il s'agit d'un atelier coaching collectif qui vous permettra de préciser clairement vos objectifs et de trouver une solution adaptée à votre situation personnelle. Il vous permettra d'adopter une nouvelle philosophie alimentaire sans frustration et de trouver enfin du plaisir à vous alimenter dans l'abondance et non dans la privation.


Il y sera question 

  • de l'implication d’une nourriture saine sur sa forme et sa santé
  • de l'attitude à adopter en matière d’alimentation
  • des répercussions physiques et mentales d'une alimentation saine et adaptée à votre organisme

 

Il s'adresse à ceux qui désirent atteindre un poids de forme, mincir et retrouver une motivation alimentaire sans faille !

 

EFFICACITE !
Six mois suffisent pour régénérer totalement son organisme, plus vite on commence, mieux c'est ! :)

 

PROGRAMME

Lors de cet atelier,

  • Vous bénéficierez d'un coaching alimentaire personnalisé
  • Vous apprendrez comment modifier vos habitudes sans frustration vers un objectif santé essentiel
  • Vous découvrirez la complémentarité des nutriments indispensables à votre équilibre
  • Vous recevrez des conseils pour limiter les aliments gras, le sel, le sucre
  • Vous saurez quels produits, quels aliments consommer et où les trouver
  • Vérifierez que les changements proposés sont facilement acceptables et applicable
  • Vous apprendrez les astuces oubliées et resterez ébahi(e) devant tant de facilité
  • Vous retrouverez la motivation nécessaire pour modifier ou améliorer votre comportement alimentaire
 

 

  • Date : Un samedi sur deux
  • Lieu : Montpellier - Quartier Antigone (Précisions dès inscription)
  • Durée : 2 h
  • Participants (maxi) : 8
  • Personne à contacter : Ghislaine PIERQUET - 06 30 22 53 96

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