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Apéro rigolo sans les kilos

Apéro rigolo sans les kilos

APERO RIGOLO SANS LES KILOS - Atelier-pratique inter-actif ludique pour apprendre à organiser des apéros joyeux et créatifs en oubliant toute culpabilité! 2 vendredis par moi (Calendrier)

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30,00 € TTC

APERO RIGOLO SANS LES KILOS
2 vendredi par mois (Calendrier)


Les apéros-dîners plaisent et se font réguliers. Voici un atelier-pratique pour apprendre à organiser des apéros étonnants, se ravir papilles et pupilles en papotant et en s'amusant !


Comment ne plus craquer devant chips et cacahuètes ?

 

FACILE ! Du plaisir en plus, des kilos en moins !

  • En remplaçant un plaisir immédiat, 
  • par du PLAISIR LONGUE DUREE +++++..... 
  • sans culpabilité !

 

Galettes-Okara-Miel-Sésame.webOn y fait quoi dans cet atelier ?

Dans le global, on se désintoxique sans se priver avec des produits bio et de qualité, dans le détail on apprend à changer ses habitudes dans le plaisir et l'abondance.

On désamorce les faux prétextes, les fausses excuses :

  • Pas le temps de cuisiner
  • Je n'aime pas cuisiner
  • Je n'aurai pas le courage
  • Je ne pourrai jamais me priver, me passer de... 

On se reconnecte avec ses sens et son ressenti, parce qu'en finalité, c'est toujours notre corps qui a le dernier mot :

  • poids superflu
  • inconfort digestif
  • fatigue récurrente etc...
 

On prend du plaisir !

- plaisir à préparer (On gagne du temps, parce qu'on n'en perd pas dans les rayons et on booste sa créativité, ce qui déclenche motivation et plaisir)

plaisir à regarder (On se fait du bien à la vue, parce que franchement, c'est drôlement joli)

plaisir à déguster (On découvre des saveurs naturelles oubliées ou inconnues)

DSC_0005plaisir à partager (On déclenche de l'admiration et ça fait toujours plaisir)

plaisir de la non-culpabilité ! (On détoxique notre foie et on engrange pas sur les hanches ou le ventre)...

plaisir à économiser (Tout produit préparé, conditionné, coûte en final, plus cher pour tout le monde : santé, planète, porte-monnaie etc....)

 

Pour quels résultats ?

  • Garder, améliorer, retrouver une forme olympique
  • Sortir du conditionnement alimentaire
  • Garder la motivation dans la durée et ne plus se laisser influencer par les tentations extérieures
  • Agir pour son eco-système et celui de la planète en réalisant des économies substantielles

 

aperocoverEt là, j'hésite... je vous mets des photos et ça gâche un peu la surprise.... ou j'en mets pas et vous laisse venir le découvrir.... Bah, allez, finalement, je vais en mettre qui ne dévoileront pas grand chose et qui sont jolies quand même.... :) :) :)

Ravie de vous accueillir et de vous aider à retrouver une motivation sans faille, toujours dans le plaisir et le partage  :)


Ghislaine PIERQUET
Coach, formatrice,
06 30 22 53 96 


REPORTAGE FRANCE 5 - JUIN 2014



  • Date : 2 vendredis par mois - suivre : http://autonomconseil.com/calendrier/
  • Lieu : Montpellier - Quartier Antigone - Tous les détails sur l'adresse, par e-mail, après inscription
  • Durée : 2 heures
  • Participants (maxi) : 10
  • Personne à contacter : Ghislaine PIERQUET - 06 30 22 53 96
  • Récurrence : 2 vendredis par mois - suivre : http://autonomconseil.com/calendrier/

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